Hay cinco comportamientos clave para la salud que pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas, según los investigadores, pero poco más del 6% de los estadounidenses se adhieren a ellos.
Esta es la conclusión de un nuevo estudio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), publicado recientemente en la revista Preventing Chronic Disease: Investigación en Salud Pública, práctica y política.
Según los CDC, las enfermedades crónicas – como el ictus, el cáncer, la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón – son algunos de los problemas de salud más frecuentes y costosos de los Estados Unidos.
Aproximadamente la mitad de todos los adultos en los Estados Unidos – alrededor de 117 millones de personas – han tenido al menos una condición crónica de salud en 2012, mientras que 1 de cada 4 adultos tenían dos o más.
Lo que es más, en 2010, más del 83% del gasto sanitario en los Estados Unidos era para las personas con al menos una condición crónica de salud, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular costando U$$ 315,4 billones.
Sin embargo, hay una serie de comportamientos relacionados con la salud que pueden reducir el riesgo de este tipo de enfermedades. El Dr. Yong Lu, de la División de Salud de Población en el CDC, y sus colegas, propusieron investigar la proporción de estadounidenses que se adhieren a estos comportamientos.
El equipo analizó datos del Sistema del 2013: «Behavioral Risk Factor Surveillance (BRFSS)» – un sistema de encuestas telefónicas que reúne información relacionada con la salud de los residentes en todos los estados de Estados Unidos.
Los datos incluyeron casi 400.000 adultos de 21 años o más, y el equipo se centró en qué proporción de estas personas se adhirieron a cinco comportamientos de salud conocidos para reducir el riesgo de muerte por enfermedad crónica.
Estos cinco comportamientos clave de salud son:
- No fumar
- Hacer ejercicio regularmente
- Evitar el consumo de alcohol o beber sólo con moderación
- El mantenimiento de un peso corporal saludable en observación a una dieta equilibrada
- Obtener una cantidad suficiente de sueño
Sólo el 6,3% de adultos participan en los comportamientos clave
Los resultados del estudio no fueron del todo satisfactorios, aunque también ofreció buenas noticias: revelaron que sólo el 1,4% de los adultos no realizó ninguna de las cinco conductas de salud.
Un total de 8,4% de los adultos participaron en uno de los comportamientos de salud; 24,3% participó en dos; el 35,4% participó en tres comportamientos, y el 24,3% se dedicó a cuatro.
Sin embargo, sólo el 6,3% de los adultos se han observado activos en los cinco comportamientos, con las mujeres, los adultos mayores, graduados universitarios, y los asiáticos, con mayor probabilidad de reporte positivo.
En comparación con los adultos que viven en los estados del sur de Estados Unidos, los adultos que vivían en los estados del Pacífico y de las Montañas Rocosas eran más propensos a adherirse a los cinco comportamientos de salud.
Sobre la base de sus resultados, el Dr. Lu y sus colegas, creen que es necesario que haya mayor atención a las estrategias que fomenten más estadounidenses a participar en los cinco comportamientos de salud, que pueden reducir su riesgo de cáncer y otras enfermedades crónicas.
Los autores añaden:
«El apoyo a los programas y políticas de eficacia comprobada para promover los cinco comportamientos en las comunidades, los establecimientos de salud, lugares de trabajo, escuelas y demás, pueden favorecer los cambios necesarios en toda la población, especialmente entre los grupos de alto riesgo.»
