El ejercicio mejora la calidad de vida en la diabetes tipo 2

Para las personas con diabetes mellitus tipo 2 (DM2), un programa de capacitación de nueve meses de duración y resistencia aeróbica mejora significativamente la calidad de vida (QOL) en comparación con ningún ejercicio, según un estudio publicado en línea el 12 de febrero en Diabetes Care.

Valerie H. Myers, MD, del Pennington Biomedical Research Center en Baton Rouge, Luisiana, y sus colegas evaluaron la calidad de vida se beneficia de un régimen de ejercicio de nueve meses de duración que consiste en el entrenamiento aeróbico o de resistencia o una combinación, en comparación con un grupo de control (sin ejercicio) de 262 adultos con diabetes tipo 2.

Los investigadores encontraron que, en comparación con ningún ejercicio, las tres condiciones de entrenamiento (aeróbico, resistencia, o una combinación de ambos) produjo una mejoría significativa en las subescalas de salud física y generales de la medida de calidad de vida. El entrenamiento de resistencia cedió la mayor mejoría en el dolor corporal, mientras que la función física mejoró más con el ejercicio acondicionamiento aeróbico y combinado.

«En conclusión, el presente estudio proporciona evidencia de que los adultos con diabetes mellitus tipo 2, pueden beneficiarse de la adopción de un régimen de entrenamiento de ejercicio, independientemente de la modalidad de ejercicio de entrenamiento (aeróbico, resistencia, o una combinación de ambos)», escriben los autores.

«Teniendo en cuenta los efectos globales beneficiosos del entrenamiento combinado en muchos aspectos de la calidad de vida y los beneficios que ya se ha informado de la formación combinada sobre el control glucémico, un enfoque combinado aeróbico y de resistencia es particularmente digno de estudio.»

Comenta este articulo