Viajar te mantiene joven., o al menos más saludable.
Ese es el hallazgo de un nuevo enlace de viajes de estudio a la disminución del riesgo de infarto de miocardio y la depresión e incluso la promoción de la salud del cerebro.
La Comisión Mundial sobre el Envejecimiento y Transamerica Centro de Estudios de Retiro, en colaboración con la Asociación de Viajes de EE.UU., ha publicado una investigación que muestra los viajes ofrece el mismo tipo de beneficios físicos y cognitivos como crucigramas o visitas a museos .
Según el estudio :
– Las mujeres que veraneaban cada seis años o menos tenían un riesgo significativamente mayor de padecer un ataque cardíaco o muerte coronaria en comparación con las mujeres que veraneaban por lo menos dos veces al año.
– Los hombres que no tomaron unas vacaciones anuales se han demostrado tener un 20 por ciento mayor riesgo de muerte y de un 30 por ciento más de riesgo de muerte por enfermedades del corazón.
– Beneficios de los viajes son casi inmediatos. Después de sólo uno o dos días, el 89 por ciento de los encuestados vio caídas significativas en la tensión.
El estudio también señaló que el 59 por ciento de los estadounidenses sueñan con viajar durante su jubilación, y que los viajes más impactantes son aquellos que pasan con la familia y amigos.
Y, sí, los investigadores tomaron en cuenta factores como el nivel de ingresos y la mala salud pre-existentes.
