Desayunando, bromeando, comprobando sus teléfonos, Twitter aquí, twitter allá, comiendo frutas, panecillos integrales y tomar cafe. Esto es tipico de nosotros hoy en dia pero sera esto un problema?
Sin embargo, tenemos que tener en cuenta la terminología que muchos terapeutas e investigadores utilizar para describir nuestro fuerte abrazo de las nuevas tecnologías: la adicción a Internet. O IA, para abreviar. Expertos en salud mental debaten el alcance y significado del término – si tal enfermedad existe.
Algunos sostienen que el tiempo de cálculo excesivo conduce a insuficiente tiempo al aire libre, el «trastorno por déficit de naturaleza». Los que más sufren, tal vez, podrían beneficiarse de desintoxicación digital, una escapada de los gadgets que nos pueden enganchar.
La Asociación Psiquiátrica recomendó recientemente una mayor investigación estadounidense en una condición en que la etiqueta Trastorno Gaming Internet. En la última versión del manual de diagnóstico de la APA publicado en mayo, el grupo señaló que las señales de advertencia en Asia, que ya llevo muchos niños a los hospitales.
¿Puedemos estar conetados a internet todo el dia? Busque en Google «ciberpsicología». El veredicto se divide.
Uno de los oradores en el desayuno de burnout – Brooke Beason, que se especializa en medios de comunicación social para una agencia de publicidad – recordó los síntomas de abstinencia que experimentó cuando, dejo el Facebook durante un tiempo.
Para los «40 días y 40 noches», dijo Beason, ella luchó contra el impulso de llegar a su teléfono y después a todas horas. «Hubo un par de apariciones en el que podía sentir mi aumento de la presión arterial», dijo a la multitud. Pero con el tiempo sentía un mayor sentido de auto-control.
El próximo mes, el tratamiento de la adicción a Internet y Centro de Recuperación se abrirán a los pacientes internados en Bradford Regional Medical Center de Pennsylvania. El director del centro, la psicóloga Kimberly S. Young, dijo que la unidad hospitalaria de cuatro camas será la primera en ofrecer la desintoxicación basado médicamente para los adictos a la electrónica de la nación.
«Cuando empezó la Internet, (las adicciones) fueron las salas de chat y la pornografía», dijo Young. «A finales de los años 90, era el día de comercio. Entonces estaba jugando, redes sociales y juegos en línea.»
La comunidad de salud mental está lejos de ser vendida que la propia Web está alimentando la adicción.
Algunos estudios sugieren que la tecnología realmente es el culpable, porque esos aparatos pueden estar afectando el cerebro.
En China, los científicos en 2011 analizaron los cerebros de los estudiantes universitarios que se consideran adictos a la computadora, los que estaban en línea al menos 10 horas al día. Las partes de la corteza prefrontal y el cerebelo de los estudiantes eran más pequeñas que las áreas similares en un grupo de control que considere no adictos.
Los escépticos respondieron que el estudio no pudo establecer que el uso excesivo equipo hizo que las áreas del cerebro reducido, tal vez las formas cerebrales determinan la eficiencia con que la gente accede a Internet.
Una gran cantidad de investigación de imágenes cerebrales muestra que las áreas asociadas con la adicción a las drogas la luz durante el uso del ordenador. Los juegos en línea, en particular, dará lugar a la liberación de dopamina, la sustancia química que nos da placer.
Y muchos estudios psicológicos citan los síntomas de abstinencia cuando la gente corta de nuevo en la dependencia dispositivo. Comúnmente, los dedos de contracción. Pensamientos errantes. Irritabilidad fija adentro
La buena noticia: Un estudio de la Universidad de Stanford encontró que más del 90 por ciento de las personas que reportaron un deseo de pasar menos tiempo en línea tuvieron éxito.
Los beneficios de la desconexión, aunque sólo sea por unos pocos días, incluyen «mejora sorprendente cognitiva» y «un aumento de casi 50 por ciento en la creatividad«, según un informe publicado el año pasado por la Universidad de Kansas.
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