Si vives con ansiedad, probablemente estés familiarizado con el círculo vicioso de estar ansioso por estar ansioso. Una forma útil de romper el ciclo puede ser recordar los beneficios de estar ansioso. Una nueva investigación destaca tal beneficio, ya que la ansiedad aumenta las posibilidades de supervivencia después del ataque cardíaco.
Las personas con trastorno de ansiedad, y las mujeres en particular, pueden recuperarse más rápidamente después de un ataque al corazón, sugiere una nueva investigación.
Cualquiera que viva con ansiedad sabe lo terrible que es preocuparse por preocuparse, y cómo esto puede enviarlo a un ataque de ansiedad en toda regla.
Durante esos momentos, algunas personas, incluido yo mismo, pueden considerar útil enfocarse en los beneficios de la ansiedad.
Confía en mí, hay beneficios de ser propenso a la ansiedad; al menos desde un punto de vista evolutivo, la ansiedad puede haber evolucionado como una respuesta útil a ese depredador que se esconde en los arbustos.
Algunos estudios previos han sugerido que la ansiedad puede ayudar a las personas a tomar mejores decisiones, a desempeñarse mejor en circunstancias estresantes e incluso a llevar un estilo de vida más saludable en general.
Una nueva investigación se suma a esta lista, ya que aquellos que están extremadamente ansiosos por su salud buscan ayuda médica más rápidamente después de un ataque cardíaco, lo que mejora drásticamente su pronóstico. Los hallazgos fueron publicados en la revista Clinical Research in Cardiology.
Nada de esto, sin embargo, es decir que vivir con ansiedad es un paseo por el parque, o que la condición no es grave.
A menudo, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) debilitante es una afección psiquiátrica que afecta a casi 7 millones de personas en los Estados Unidos, muchos de los cuales son reacios a buscar ayuda porque sienten que su afección no es «real» si no tiene cualquier síntoma físico
Sin embargo, si es propenso a la ansiedad y tiende a regañarse por ello, la próxima vez que se encuentre en un momento oscuro, puede beneficiarse al recordar que su ansiedad a veces puede ser su amigo.
La ansiedad puede protegerte después de un ataque al corazón
La nueva investigación, liderada por el profesor Karl-Heinz Ladwig, de la Universidad Técnica de Munich en Alemania, utilizó datos del estudio de Munich de retraso en pacientes con infarto agudo de miocardio (MEDEA).
El equipo examinó la información sobre los 619 pacientes con ataque cardíaco, todos los cuales fueron entrevistados como parte de MEDEA, considerando cosas tales como la hora en que llegaron al hospital y cómo se desarrolló su condición.
De los 619 pacientes incluidos en el estudio, el 12 por ciento también tenía TAG. Estas personas, según revela el estudio, reaccionaron con mayor prontitud a sus ataques cardíacos y llegaron al hospital mucho antes.
De hecho, las mujeres con trastorno de ansiedad llegaron al hospital 112 minutos, en promedio, después de la aparición de un ataque cardíaco, mientras que las mujeres que no tenían esa condición tardaron 2 horas más en buscar ayuda médica.
Para los hombres, el efecto beneficioso de la ansiedad también fue notable, aunque no tan marcado como lo fue para las mujeres. Los hombres con trastorno de ansiedad recibieron tratamiento 48 minutos antes, en promedio.
Como explica el profesor Ladwig, cada media hora es vital para la supervivencia después de un ataque al corazón. Dicho esto, irónicamente, tener ansiedad también puede aumentar el riesgo de una persona de tener una enfermedad cardiovascular en primer lugar.
«Las personas con trastorno de ansiedad corren un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pero es más probable que sobrevivan», dice el profesor Ladwig. «Nuestros datos revelaron un factor importante. Las personas con trastorno de ansiedad a menudo reaccionan más sensiblemente a sus necesidades de salud».
«Los médicos siempre deben tomar sus preocupaciones muy en serio. Esos pacientes también son más decisivos a la hora de aceptar ayuda. De esta forma, una enfermedad puede ayudar a proteger contra otra enfermedad grave». – Prof. Karl-Heinz Ladwig
