Mucha gente sabe que la diabetes – tipo 1 y tipo 2 – tiene un impacto grave en la salud física. Sin embargo, estos trastornos de azúcar en la sangre también puede afectar sus emociones y, a su vez, las emociones pueden causar estragos en el control de la diabetes.
Los extremos en los niveles de azúcar en la sangre puede causar cambios significativos en el estado de ánimo, y la nueva investigación sugiere que los cambios frecuentes en los niveles de azúcar en la sangre (llamada variabilidad glucémica) también pueden afectar el humor y la calidad de vida de las personas con diabetes.
La depresión ha sido asociada a la diabetes, sobre todo en la tipo 2. Aún no está claro, sin embargo, si la depresión de alguna manera provoca la diabetes o si la diabetes lleva a los pacientes a la depresion.
Las investigaciones más recientes en las personas con diabetes tipo 1 ha encontrado, que los largos periodos de altos niveles de azúcar en la sangre, puede desencadenar la producción de una hormona relacionada con el desarrollo de la depresión.
Las personas con diabetes tipo 1 no pueden producir su propia insulina, las personas con diabetes tipo 2 necesitan tratamiento con insulina porque su cuerpo ya no puede producir esta en cantidades suficientes.
«La diabetes te hace preocupar mucho y eso es agotador. Puede hacer que uno se siente impotente», dijo Joe Solowiejczyk, un educador certificado en diabetes y un gestor de la consejería la diabetes y la formación en la Johnson & Johnson Diabetes Institute en Milpitas, California. «Creo que es importante reconocer que, de vez en cuando, usted va a tener un colapso. Usted va a tener días en los que se siente frustrado, triste, en negación o agotado físicamente. «
Solowiejczyk, que tiene diabetes tipo 1 dijo que estos sentimientos se convierten en un problema «cuando no eres capaz de seguir adelante con tu vida ya que estás constantemente cuidando de tu diabetes.»
No sólo la diabetes aumentan el riesgo de complicaciones graves de salud, pero la diabetes no controlada puede también empeorar la depresión, causando un círculo vicioso.
Además de un mayor riesgo de depresión, la diabetes puede afectar el estado de ánimo, incluso minuto a minuto. Por ejemplo, alguien que experimenta un bajon de azúcar en la sangre se puede tornar irritable, incluso violento, y puede actuar como si estuvieran borrachos, arrastrando sus palabras.
Bajos niveles de azúcar (también conocido como hipoglucemia) ocurre cuando alguien ha tomado demasiada insulina o no ha comido lo suficiente. El ejercicio, el alcohol y muchos otros factores pueden reducir los niveles de azúcar de forma impredecible.
El problema, Solowiejczyk dijo, es «que el cerebro opera totalmente con glucosa. Cuando usted no tiene suficiente glucosa, las cosas empiezan a romper y la función cognitiva no funciona tan bien. Esta es una respuesta fisiológica, no una respuesta emocional».
Dra. Vivian Fonseca, presidente de medicina y ciencias de la American Diabetes Association, dijo: «las reacciones de hipoglucemia son muy comprensibles. También hay algunas variaciones que no son del todo en el rango de hipoglucemia que pueden afectar los niveles de ansiedad».
Altos de azúcar en la sangre (hiperglucemia) también pueden conducir a cambios de humor. «La hiperglucemia puede afectar su capacidad de concentración y puede hacer con que los pacientes se sientan de mal humor», dijo Solowiejczyk. «Cualquier cambio en el azúcar en la sangre fuera de los rangos normales te hace sentir raro e incómodo.»
Un pequeño estudio en la edición de abril de la revista Diabetes Tecnología y Terapéutica encontró que las frecuentes fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre en mujeres con diabetes tipo 2 se asocia con una peor calidad de vida de los estados de ánimo y negativos.
Aunque los niveles de diabetes y azúcar en la sangre pueden afectar a las emociones, las emociones también pueden afectar a los pacientes en sus niveles de azúcar en la sangre y el control de la diabetes.
En otro estudio en la misma revista, los investigadores evaluaron los niveles de azúcar en los aficionados al puenting no diabéticos, y se encontró que el estrés del salto hizo que sus niveles de azúcar aumentar de forma considerable. No es de extrañar, las hormonas del estrés también estaban más altas debido a la adrenalina. Cuando esto sucede, el hígado libera glucosa para hacer llegar la energía disponible para las células del cuerpo, de acuerdo con la American Diabetes Association.
Las personas con diabetes no tiene suficiente insulina para permitir que la glucosa «entre» en las células del cuerpo, sin embargo, en lugar de proporcionar energía, el azúcar solo se acumula en la sangre.
Otro campo emocional asociada con la diabetes tipo 2 es el concepto de culpa. La mayoría de las personas con diabetes tipo 2 tiene sobrepeso, y muchos son sedentarios. El exceso de peso solo, sin embargo, no causa diabetes de tipo 2. Hay otros factores, tales como una predisposición genética en el juego. Pero debido a que el ejercicio y perder peso puede ayudar a evitar – o, en algunos casos, invertir la diabetes tipo 2, la sociedad a menudo culpa a las personas con la enfermedad. (Diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que no es causado por la dieta o la falta de ejercicio.)
«Creo que hay un prejuicio contra las personas con sobrepeso y las personas con diabetes tipo 2, y eso es algo que tienen que lidiar», señaló Solowiejczyk.
Lo que es importante, dijo, es que si usted está teniendo problemas para hacer frente constantemente con cualquiera de las emociones que vienen con la diabetes, hable con su médico especialista en diabetes educador o terapeuta.
«Usted debe sentirse mal o resentido o enojado a veces,» dijo. «La diabetes es difícil, y todos esos sentimientos vienen junto con la enfermedad. Pero si usted esta siempre irritado y enojado o si usted está triste todo el tiempo, por favor tome nota que la culpa no es suya.»
El mismo consejo es válido para las parejas de las personas con diabetes y los padres de niños con diabetes, dijo.
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