En las mujeres que tienen diabetes tipo 2 y muestran signos de depresión, los suplementos de vitamina D reducen significativamente la presión arterial y mejoran su estado de ánimo, según un estudio piloto en la Universidad Loyola Niehoff Escuela de Enfermería de Chicago.
La vitamina D incluso ayudó a las mujeres a perder peso.
El estudio fue presentado durante las Sesiones Científicas de la Asociación de Diabetes 73a estadounidenses en Chicago.
«Los suplementos de vitamina D es potencialmente un tratamiento fácil y rentable, con efectos secundarios mínimos», dijo Sue M. Penckofer, PhD, RN, autor principal del estudio y profesor en la Escuela de Enfermería de Niehoff. «Más grande, se necesitan ensayos controlados aleatorios para determinar el impacto de los suplementos de vitamina D en la depresión y los principales factores de riesgo cardiovascular en las mujeres con diabetes tipo 2.»
Penckofer recibió recientemente un período de cuatro años, la concesión $ 1490000 en el Instituto Nacional de Investigación en Enfermería en los Institutos Nacionales de Salud para hacer un estudio de este tipo. Penckofer Loyola y su co-investigadores planean inscribir a 180 mujeres que tienen diabetes tipo 2, los síntomas de la depresión y los niveles insuficientes de vitamina D. Las mujeres se asignaron al azar para recibir un suplemento de vitamina D por semana (50.000 unidades internacionales) o semanales juego placebo durante seis meses. El estudio se titula «¿Puede la vitamina del sol Mejorar el estado de ánimo y la autogestión en las mujeres con diabetes?
Aproximadamente 1 de cada 10 personas en Estados Unidos tienen diabetes, y se prevé que la incidencia aumente a 1 de cada 4 personas para el año 2050. Las mujeres con diabetes tipo 2 tienen peores resultados que los hombres. La razón puede ser debido a la depresión, que afecta a más de 25 por ciento de las mujeres con diabetes. La depresión afecta a la capacidad del paciente para controlar su enfermedad por comer bien, hacer ejercicio, tomar medicamentos, etc
Muchos estadounidenses no obtienen suficiente vitamina D, y las personas con diabetes tienen un riesgo especialmente alto de insuficiencia de vitamina D o la deficiencia. Las razones incluyen la ingesta limitada de alimentos ricos en vitamina D, la obesidad, la falta de exposición al sol y las variaciones genéticas.
El estudio piloto incluyó 46 mujeres que eran una edad media de 55 años, tenía diabetes un promedio de 8 años y los niveles sanguíneos insuficientes de vitamina D (18 ng / ml). Ellos tomaron una dosis semanal (50.000 Unidades Internacionales) de vitamina D. (En comparación, la cantidad diaria recomendada para mujeres de 51 a 70 años es de 600 UI por día.)
Después de seis meses, sus niveles de vitamina D en sangre alcanzaron niveles suficientes (promedio de 38 ng / ml), y su estado de ánimo mejoró significativamente. Por ejemplo, en una encuesta de síntomas de depresión de 20 preguntas, las puntuaciones disminuyeron de 26,8 al inicio del estudio (lo que indica la depresión moderada) a 12,2 a los seis meses (indicando que no hay depresión. (La escala de depresión de 0 a 60, con números más altos indicando más síntomas de depresión.)
La presión arterial también mejoró, con el número superior de la disminución de 140,4 mm de Hg a 132,5 mm de Hg. Y su peso se redujo de un promedio de 106kg a 101kg.
Penckofer es conocido internacionalmente por sus investigaciones sobre la vitamina D, la diabetes y la depresión. En octubre, que será incluido como miembro de la Academia Americana de Enfermería por sus contribuciones científicas en el mejoramiento de la salud y calidad de vida de las mujeres con enfermedad crónica. Y recientemente fue nombrado como el primer investigador de la enfermera del Centro de Diabetes de Chicago para la Investigación Traslacional.
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