Las personas que sufren de trastornos del sueño tienen un riesgo importante para la obesidad, la diabetes y la enfermedad arterial coronaria, según un nuevo estudio de la Escuela de Perelman de Medicina de la Universidad de Pennsylvania. Por primera vez en una muestra tan grande y diversa, el análisis de los datos de más de 130.000 personas, la nueva investigación también indica que las alteraciones del sueño en general (dificultad para dormirse, quedarse dormido, y / o dormir demasiado) pueden jugar un papel en la el desarrollo de trastornos cardiovasculares y metabólicos. El estudi
o aparece en línea delante de la impresión en el Diario de Investigación del Sueño.
«Estudios anteriores han demostrado que aquellos que duermen menos tienen más probabilidades de ser también obeso, con diabetes o enfermedad cardiovascular, y son más propensos a morir antes, pero este nuevo análisis ha revelado que otros problemas del sueño, como dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño, o incluso dormir en exceso, también se asocian con problemas de salud cardiovascular y metabólica «, dijo Michael A. Grandner, PhD, investigador asociado del Centro para la Neurobiología del sueño y circadianos de Penn y principal autor del estudio.
Los investigadores examinaron la asociación entre los trastornos del sueño y otras condiciones de salud, centrándose en la percepción de la calidad del sueño, en vez de la duración del sueño justo. Después de ajustar por factores de riesgo demográficos, socioeconómicos y de salud, los pacientes con trastornos del sueño por lo menos tres noches por semana, en promedio, 35 por ciento más propensos a ser obesos, el 54 por ciento más propensos a tener diabetes, 98 por ciento más propensos a tener enfermedad arterial coronaria, 80 por ciento más propensos a haber tenido un ataque al corazón, y 102 por ciento más propensos a haber tenido un accidente cerebrovascular.
Grandner y sus colegas analizaron datos del Sistema de 2009 Behavioral Risk Factor Surveillance (BRFSS) de 138.201 pacientes. El BRFSS es una publicación anual, basado en el estado, al azar por marcación encuesta entrevista telefónica de los adultos mayores de 18 años y mayores de todo los EE.UU., llevada a cabo por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Es el más grande del mundo encuesta telefónica, diseñado para monitorear la salud de los comportamientos relacionados con la población en general.
«Este estudio es uno de los mayores cada vez para vincular los problemas de sueño con importantes enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Se une a otros estudios que muestran que el sueño es una parte importante de la salud, al igual que la dieta y la actividad física «, dijo Philip R. Gehrman, PhD, CBSM, profesor asistente de psicología en el Departamento de Psiquiatría, director clínico de la conducta Penn Medicine Programa de Medicina del Sueño, y autor principal del estudio. «Todos sabemos lo que se siente al no dormir bien a veces. Y ahora nos puede mostrar claramente que aquellos que tienen problemas crónicos de sueño son mucho más propensos a tener problemas crónicos de salud. Como sociedad, tenemos que hacer del sueño una prioridad saludable «
