Muchas personas se quejan de la falta de sueño en noches de luna llena. Científicos de la Universidad de Basilea en Suiza han informado de pruebas de que los ciclos lunares y los comportamientos de sueño humano estan de hecho conectados. Los resultados han sido publicados en la revista «Current Biology».
El grupo de investigación en torno Prof. Christian Cajochen del Hospital Psiquiátrico de la Universidad de Basilea analizaron el sueño de más de 30 voluntarios en dos grupos de edad en el laboratorio. Mientras dormían, los científicos monitorearon sus patrones cerebrales, los movimientos oculares y midieron sus secreciones hormonales. Los resultados sugieren que, aún hoy, a pesar de las comodidades de la vida moderna, los seres humanos todavía responde a los ritmos geofísicos de la luna.
El mal dormir
Los datos muestran que tanto la subjetiva y la percepción objetiva de la calidad del sueño cambió con los ciclos lunares. Alrededor de la luna llena, la actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo cayó en un 30 por ciento. Las personas también tardaron cinco minutos más para conciliar el sueño y en general dormían durante 20 minutos menos. Los voluntarios se sintieron como si su sueño había sido pobre durante la luna llena y mostraran menores niveles de melatonina, una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. «Esta es la primera evidencia fiable de que el ritmo lunar puede modular la estructura del sueño en los seres humanos», dice Cajochen.
Una reliquia del pasado
Según los investigadores, este ritmo circalunar podría ser una reliquia de tiempos pasados, cuando la luna era responsable de la sincronización de la conducta humana. Esto es bien conocido por otros animales, especialmente animales marinos, donde la luz de luna coordina conducta de la reproducción. Hoy en día, otras influencias de la vida moderna, como la luz eléctrica, enmascarados influencia de la luna sobre nosotros. Sin embargo, el estudio muestra que en el ambiente controlado del laboratorio con un estricto protocolo de estudio, bodega de la luna sobre nosotros se puede hacer visible y medible de nuevo.
