Aunque el estrógeno se asocia principalmente con el desarrollo femenino durante la pubertad y el ciclo reproductivo, afecta todo, desde la salud ósea hasta el bienestar emocional.
Los niveles bajos de estrógeno pueden desarrollarse en mujeres de todas las edades por varias razones.
Datos rápidos sobre niveles bajos de estrógeno:
. El estrógeno es en gran parte producido por los ovarios.
. Cuando los niveles de estrógeno son bajos, puede tener varios efectos en el cuerpo.
. Las mujeres que tienen trastornos de la alimentación, como la anorexia, corren un mayor riesgo de tener niveles bajos de estrógeno.
Causas de bajo nivel de estrógeno
. El ejercicio excesivo puede causar bajos niveles de estrógeno.
. Los niveles de estrógeno varían por muchas razones. Cualquier condición que afecte o dañe los ovarios puede causar una disminución en los niveles de estrógeno en el cuerpo.
El factor de riesgo más significativo para tener niveles bajos de estrógeno es la edad. A medida que las mujeres envejecen y se acercan a la menopausia, es normal que disminuyan los niveles de estrógeno.
De hecho, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir varios años antes de que ocurra la menopausia (una fase llamada perimenopausia).
Los niveles de estrógeno también pueden disminuir por varias otras razones, incluyendo:
. falla ovárica prematura
. condiciones congénitas, como el síndrome de Turner
. trastornos de la tiroides
. ejercicio excesivo
. estar muy por debajo del peso
. quimioterapia
. glándula pituitaria de bajo funcionamiento
Tener un historial familiar de problemas hormonales también puede aumentar el riesgo de una mujer de desarrollar bajos niveles de estrógeno.
Los síntomas potenciales de niveles bajos de estrógeno incluyen períodos irregulares, infertilidad y depresión.
El estrógeno es una hormona esencial por lo que los efectos pueden ser bastante amplios.
Los síntomas de niveles bajos de estrógeno pueden incluir los siguientes:
Períodos irregulares: el estrógeno es una de las principales hormonas que controlan el ciclo menstrual. Un nivel bajo de estrógeno puede ocasionar períodos perdidos o irregulares.
Infertilidad: los bajos niveles de estrógeno pueden prevenir la ovulación y dificultar el embarazo, lo que lleva a la infertilidad.
Huesos débiles: el estrógeno ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, puede ocurrir la pérdida ósea. Por ejemplo, las mujeres posmenopáusicas corren un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis y fracturas óseas.
Relaciones sexuales dolorosas: el estrógeno puede afectar la lubricación vaginal. Si los niveles se vuelven demasiado bajos, puede causar sequedad vaginal, lo que a menudo conduce a relaciones sexuales dolorosas.
Los sofocos: los sofocos a menudo ocurren durante la menopausia debido a los bajos niveles de estrógeno.
Depresión: se cree que el estrógeno aumenta la serotonina, que es una sustancia química en el cerebro que aumenta el estado de ánimo. La deficiencia de estrógenos puede causar una disminución de la serotonina que contribuye a cambios de humor o depresión.
Aumento de las infecciones del tracto urinario: puede haber un aumento de las infecciones del tracto urinario debido al adelgazamiento del tejido en la uretra, que puede desarrollarse con la disminución del estrógeno.
Las hormonas, incluido el estrógeno, pueden desempeñar un papel en el control del peso y la cantidad de grasa que almacena el cuerpo. Los niveles bajos de estrógeno, como durante la perimenopausia y la menopausia, pueden contribuir al aumento de peso.
Las áreas donde las mujeres almacenan grasa también pueden cambiar durante la menopausia. Por lo general, las mujeres almacenan grasa en sus caderas y muslos. Pero eso cambia a medida que los niveles de estrógeno disminuyen. De acuerdo con el Journal of Climacteric, la disminución de los estrógenos en la mediana edad se asocia con un aumento en la grasa abdominal.
Aunque el aumento de peso debido a los bajos niveles de estrógeno es típico, no tiene que ser inevitable. Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a las mujeres a reducir sus posibilidades de ganar peso.
Un diagnóstico de estrógeno bajo a menudo comienza con un examen físico, historial médico y una revisión de los síntomas. Indicadores reveladores de bajo nivel de estrógeno incluyen sofocos y períodos perdidos. Pero algunos de estos síntomas también pueden ocurrir como resultado de otras afecciones, como problemas de tiroides.
Para determinar la causa del nivel bajo de estrógeno, un médico puede hacer un análisis de sangre para verificar los niveles de hormonas. El médico también puede recomendar pruebas adicionales para descartar otras afecciones que puedan estar causando síntomas similares a los niveles bajos de estrógeno.
No todas las mujeres requieren tratamiento para niveles bajos de estrógeno. Pero si los síntomas bajos de estrógeno son molestos, se puede recomendar un tratamiento. El tratamiento es individualizado en función de la causa del bajo nivel de estrógeno y los síntomas presentes.
. Terapia de reemplazamiento de hormonas
. Ampollas
. La terapia de reemplazo hormonal puede usarse para tratar estrógenos
Por lo general, los médicos prescriben terapia de reemplazo hormonal (TRH) para niveles bajos de estrógeno.
Diferentes tipos de HRT están disponibles. A veces, los médicos sugieren una terapia hormonal combinada que contiene estrógeno y progesterona.
La combinación de hormonas puede ser efectiva para equilibrar los niveles de estrógeno en algunas mujeres que experimentan síntomas.
Los médicos tienden a recetar una TRH combinada para las mujeres que se acercan a la menopausia o que experimentan síntomas posmenopáusicos. Los efectos secundarios de la HRT pueden incluir hinchazón, dolores de cabeza y sangrado vaginal.
Las mujeres pueden tomar HRT por vía oral, por vía tópica, por vía vaginal, o pueden tener pellets insertados debajo de la piel. En algunos casos, las mujeres pueden recibir una inyección. La dosis administrada varía según el individuo. Por lo general, los médicos prescriben la dosis más baja que alivia los síntomas.
No todas las mujeres pueden usar HRT. Por ejemplo, la HRT puede no ser adecuada para mujeres que hayan tenido un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o presión arterial alta. Es esencial que cualquier mujer que esté considerando la TRH hable con su médico sobre los riesgos y los beneficios.
A veces, los médicos prescriben solo estrógenos para tratar a algunas mujeres con deficiencia de estrógenos; por ejemplo, mujeres a quienes se les han extirpado los ovarios. A veces, un médico prescribirá terapia de estrógeno para tratar síntomas molestos en la menopausia.
Remedios naturales
No parece haber muchos métodos científicamente probados para aumentar los niveles de estrógeno con remedios naturales. Sin embargo, algunos cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ayudar.
Mantener un peso saludable
Debido a que tener un peso extremadamente bajo puede causar niveles reducidos de estrógeno, mantener un peso saludable puede ayudar.
Reducción del ejercicio
Las cantidades extremas de ejercicio también pueden causar una disminución en la producción de estrógeno; por lo que reducir el ejercicio puede ayudar a aumentar los niveles de estrógeno.
Soja
Se han realizado algunos estudios sobre los beneficios de la soja para tratar los síntomas bajos de estrógeno. Hay investigaciones contradictorias sobre los beneficios de la soja para aumentar los niveles de estrógeno. Sin embargo, este pequeño estudio indicó que las isoflavonas de soya podrían reducir los síntomas de la menopausia causados por la disminución de los niveles de estrógeno.
El aumento de la soja puede no ser apropiado para todas las mujeres. Antes de agregar más soya o tomar un suplemento de soya, una mujer debe hablar con su médico.
Los niveles bajos de estrógeno pueden causar una variedad de problemas de salud y afectar el bienestar general de una mujer. Cualquier mujer que experimente síntomas de niveles bajos de estrógeno debe hablar con su médico.
En muchos casos, los tratamientos para los bajos síntomas de estrógeno funcionan bien. Aunque las perspectivas varían según la causa, la TRH suele ser útil.
También es importante recordar que el tiempo que una mujer necesita tomar la TRH variará de acuerdo con su situación.
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