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¿Cómo una mala calidad de sueño afecta a nuestra capacidad de aprender?

La mayoría de nosotros sabemos que una buena noche de sueño es clave para la felicidad y la productividad, y… Read More

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Siestas largas y somnolencia durante el día podrían aumentar el riesgo de diabetes

Somnolencia diurna excesiva y siestas largas pueden señalar muchas cosas, desde trabajar hasta tarde a la alteración del sueño. Según… Read More

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