La mayoría de las personas recuperan el peso que pierden al hacer dieta dentro de uno o dos años, en… Read More
Muchos de nosotros sabemos por experiencia que perder peso es una hazaña de resistencia. Algunas dietas funcionarán, otras no y,… Read More
Muchas personas optan por edulcorantes bajos en calorías como una alternativa "saludable" al azúcar, pero un nuevo estudio sugiere que… Read More
Los granos enteros han demostrado ser superiores en la dieta en comparación con los granos refinados. Esto es lo que… Read More
Numerosos estudios han documentado los beneficios potenciales para la salud del consumo de café, haciendo que la taza de la… Read More
La obesidad se sabe que causa el envejecimiento prematuro, y poco a poco se están descubriendo los mecanismos que subyacen… Read More
Los alimentos pre cocinados normalmente no se consideran como parte de una dieta saludable. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere… Read More
La proteína es uno de los tres nutrientes que se encuentran en los alimentos que el cuerpo requiere en grandes… Read More
Muchas personas viven en países donde la mayoría de las personas tienen sobrepeso o son obesos. En los EE.UU., por… Read More
Las presiones evolutivas de nuestros primeros antepasados ayudaron a dar forma a la biología de nuestros cuerpos de hoy. El hombre… Read More
No se trata de calorías - es el azúcar. Ese es el mensaje de uno de los más conocidos expertos… Read More