El ayuno intermitente es un término genérico para las dietas que restringen la ingesta de alimentos a ciertos períodos de… Read More
La actividad física es importante en todas las etapas de la vida. Previene la obesidad, mejora el bienestar y reduce… Read More
Las dietas bajas en proteínas y altas en carbohidratos pueden ser la clave para la longevidad y, en particular, para… Read More
La mayoría de las personas recuperan el peso que pierden al hacer dieta dentro de uno o dos años, en… Read More
Con el fitness convirtiéndose en una tendencia en todo el mundo, especialmente entre los jóvenes, también han surgido muchas personas… Read More
Un gran estudio de 18 países puede convertir el pensamiento nutricional actual. La nueva investigación sugiere que no es la… Read More
Muchos de nosotros sabemos por experiencia que perder peso es una hazaña de resistencia. Algunas dietas funcionarán, otras no y,… Read More
Los cereales azucarados, los bagels cubiertos con crema de queso y los desayunos con tocino y huevo con alto contenido… Read More
Los granos enteros han demostrado ser superiores en la dieta en comparación con los granos refinados. Esto es lo que… Read More
Si su resolución de Año Nuevo es adoptar una dieta saludable, no debe esperar ver efectos inmediatos. Sus microbios intestinales… Read More
El efecto del estrés sobre los niveles de colesterol no es del todo claro. Aunque sea cierto de que el… Read More
El riesgo de desarrollar cáncer de hígado puede ser significativamente mayor para las personas que tienen bajos niveles del nutriente… Read More