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El ejercicio puede ser tan efectivo como los medicamentos para bajar la presión arterial

El ejercicio puede ser tan efectivo como los medicamentos recetados para bajar la presión arterial alta (140 mm Hg), sugiere… Read More

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Un paseo tranquilo puede aumentar el estado de ánimo y el bienestar psicológico

El ejercicio regular se considera clave para mejorar y mantener la salud física. Cuando se trata de la salud psicológica,… Read More

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Fibromialgia puntos blandos: Localización y control del dolor

La fibromialgia es una condición médica, considerada un síndrome, que se caracteriza por el dolor generalizado en todo el cuerpo. La… Read More

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Niveles de colesterol por edad: Diferencias y recomendaciones

Los niveles de colesterol varían según la edad, el peso y el sexo. Con el tiempo, el cuerpo de una… Read More

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¿Desmotivado al ejercicio? La dopamina podría ser la culpable

Tal vez te hayas dicho muchas veces que, a partir de la próxima semana, empezarás a hacer más ejercicio. Tal… Read More

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El daño causado por el exceso de una semana puede ser cancelado con ejercicio

Con la Navidad en el horizonte, la mayoría de nosotros estamos esperando una fiesta festiva, mucha comida y muchos dulces. La… Read More

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¿Cómo afecta el estrés a los niveles de colesterol?

El efecto del estrés sobre los niveles de colesterol no es del todo claro. Aunque sea cierto de que el… Read More

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Nivel de proteína que promueve el cáncer reducido por la dieta y el ejercicio

Promover simples cambios en el estilo de vida - mantener una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia - pueden… Read More

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¿Cuánta agua debo tomar cada día?

El cuerpo humano es aproximadamente dos tercios de agua. Constituye las tres cuartas partes de nuestra masa corporal magra, aproximadamente el… Read More

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El ejercicio regular es crítico para la salud del corazón y la longevidad

La mayoría de los ciudadanos en los países desarrollados no deben preocuparse por el daño potencial de hacer ejercicio, sino… Read More

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La hormona de la grasa leptina es la responsable por el placer de los corredores

La sensación de euforia que le da un impulso de motivación a los corredores en medio de su entrenamiento es,… Read More

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Dieta saludable, el ejercicio no es suficiente para tratar la obesidad

Las personas que son obesas se les suele decir que deben comer más saludable y hacer más ejercicio para bajar… Read More

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