frutas y verduras

Consumir 10 porciones de frutas y verduras diarias mejora la salud

Comer cinco porciones de frutas y verduras diariamente se considera suficiente para una buena salud. Pero según un nuevo estudio,… Read More

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Consumir más frutas y verduras aumenta el bienestar psicológico en tan sólo 2 semanas

Las frutas y verduras son una parte fundamental de una dieta saludable, pero sus beneficios no se limitan a la… Read More

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La dieta mediterránea puede prevenir la atrofia del cerebro

La creciente evidencia enfatiza los beneficios para la salud del consumo de una dieta mediterránea. Una nueva investigación sugiere que… Read More

8 años

Cómo las frutas y el alcohol impactan en el cáncer de mama

Las adolescentes que consumen frutas habitualmente pueden obtener beneficios de protección contra el cáncer de mama, pero el consumo de… Read More

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