meditacion

Hipnosis: ¿Qué es? ¿Será que funciona?

La hipnosis ha sido una terapia desde alrededor del siglo 18, pero recientemente ha estado tomando vapor como un tratamiento… Read More

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La meditación consciente ayuda a controlar las emociones

Cualquiera que busque una manera de controlar sus emociones negativas podría beneficiarse a través de la meditación consciente, según un… Read More

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Yoga y meditación pueden reducir el riesgo de demencia

Completando un curso de yoga y meditación de 3 meses, se puede reducir el riesgo del deterioro cognitivo leve de… Read More

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Meditación: ¿cómo puede beneficiar a la salud?

Para muchas personas, la palabra "meditación" puede que le lleve a evocar imágenes de un individuo con las piernas cruzadas… Read More

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La Meditación reduce el dolor

La meditación puede traer mayor alivio del dolor que un placebo, según un estudio publicado en la revista Journal of… Read More

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Investigadores descubren cómo funciona el cerebro durante la meditación

La meditación es una práctica común que se cree que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, así como… Read More

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¿Tiene la meditación beneficios para la mente y el cuerpo?

Es difícil creer que algunos todavía tienen dudas si la meditación puede tener un efecto positivo en la mente y… Read More

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Meditación y estiramientos alivian los síntomas de PTSD en enfermería

La práctica de una forma de meditación y estiramiento pueden ayudar a aliviar los síntomas del trastorno de estrés post-traumático… Read More

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La meditación cambia la experiencia del dolor

La meditación puede cambiar la forma en que una persona experimenta dolor, según un nuevo estudio de la Universidad de… Read More

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La meditación puede calmar el estrés y ayuda en la concentración

Necesidad de hacer algo serio en multitarea? La meditación podría hacer el trabajo más suave y menos estresante, una nueva… Read More

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La meditación aumenta la conciencia de los mensajes subliminales

En nuestro ajetreado mundo rara vez tenemos tiempo para reflexionar sobre las complejidades de los mensajes subliminales, a pesar del… Read More

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La meditación relacionada con un mejor bienestar y salud, incluida la salud mental

La experiencia de "silencio mental" está relacionado con mejores resultados de salud y mayor bienestar de acuerdo con un estudio… Read More

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