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Un estudio muestra que las masajes frecuentes pueden potenciar los beneficios biológicos

El masaje se supone que tienen una serie de beneficios, incluyendo el alivio de los síntomas de depresión, ansiedad, dolor de espalda, asma, fatiga, e incluso el VIH. Un nuevo estudio muestra que hay efectos beneficiosos sostenidos y acumulativos de la terapia de masaje repetido. Los efectos persisten durante varios días a la semana, y se diferencian en función de la frecuencia de las sesiones. Los resultados del estudio fueron publicados en línea en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria.

Los investigadores del estudio, dirigidos por Mark Hyman Rapaport, MD, examinó los efectos biológicos de la terapia de masaje sueco repite y la intervención de toque ligero. En un estudio previo, los investigadores encontraron que las personas sanas que se someten a una sola sesión de masaje sueco cambios mensurables de experiencia en la respuesta inmune y endocrino de su cuerpo.

«Hemos ampliado el estudio para mostrar los efectos del masaje repite porque creímos que la frecuencia de masaje, o el intervalo entre masajes, pueden tener diferentes efectos biológicos y psicológicos que una sola sesión», explica Rapaport, jefe del Departamento de Psiquiatría y Comportamiento Ciencias de la Emory University School of Medicine. El estudio se realizó durante un período de cinco semanas de tiempo, la evaluación de parámetros neuroendocrinos e inmunológicos. Los voluntarios del estudio fueron distribuidos aleatoriamente en cuatro grupos de intervención para recibir un simultáneos de cinco semanas de masaje sueco una vez a la semana o dos veces por semana, o un control de tacto suave una vez a la semana o dos veces por semana.

«Creemos que la comprensión de los mecanismos de acción subyacentes a los efectos del masaje y el toque de luz en individuos sanos, incluyendo el efecto de diferentes regímenes de frecuencia en diferentes sistemas biológicos – ayudará a guiar el diseño de los estudios dirigidos a efectos terapéuticos específicos para las poblaciones destinatarias «.

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