Una pequeña pérdida de peso puede aliviar la apnea del sueño

Una pequeña cantidad de pérdida de peso puede ayudar a combatir la apnea del sueño, sugiere un estudio reciente.

Investigadores finlandeses dijeron que perder tan poco como 5 por ciento de peso corporal parece conducir a una mejora significativa en la condición en la cual la respiración se detiene con frecuencia , mientras que la gente está dormida , lo que resulta en la interrupción del sueño y fatiga durante el día .

» El exceso de peso es considerado el factor de riesgo más importante para la apnea obstructiva del sueño», dijo el investigador principal, el Dr. Henri Tuomilehto , profesor adjunto en la Universidad de la Clínica del Sueño Oivauni de Finlandia Oriental , en Kuopio .

Estar sobrepeso moderado aumenta el riesgo de apnea obstructiva del sueño en 10 veces , dijo Tuomilehto . » Se ha estimado que alrededor del 70 por ciento de todos los pacientes con apnea obstructiva del sueño son obesos «, dijo .

Sobre la base de este y otros estudios , Tuomilehto dijo , un programa de reducción de peso con el asesoramiento de estilo de vida debe ser una parte del tratamiento de rutina para todos los pacientes con apnea obstructiva del sueño que son obesas .

«Creemos que representa el tratamiento de primera línea en las primeras fases de la enfermedad y tiene una buena posibilidad de curación de la enfermedad o al menos prevenir la progresión «, dijo Tuomilehto .
Para el estudio, el equipo asignó al azar a 57 personas moderadamente obesas con apnea del sueño leve a un programa supervisado un año de duración de la dieta y el ejercicio diseñado para conseguir que pierdan peso. Otros en el estudio se les dio información general sobre la dieta y el ejercicio.

Durante los cuatro años de seguimiento, los que perdieron al menos el 5 por ciento de su peso corporal ( un promedio de 11 libras ) vio una mejora dramática en su apnea del sueño. Los que mantuvieron su pérdida de peso vio una reducción del 80 por ciento en la progresión de su enfermedad, en comparación con aquellos que no perdieron peso.

Tuomilehto dijo que muchas personas que sufren de la enfermedad no saben que la tienen.

«La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad muy frecuente y no se trata, es una carga importante para los sistemas de atención de salud», dijo. «Desafortunadamente , el 80 por ciento a 90 por ciento de las personas con apnea obstructiva del sueño no están diagnosticados y no saben ni siquiera sospechar que lo tienen.»

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